葛洪乳腺易主任告诉你双侧乳腺增生结节生活中如何调理？
- 来源：哔哩哔哩
- 时间：2023-08-18 16:46:19
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平时的生活中加强对乳腺的护理，特别是要注意饮食结构，适当的多吃一些新鲜的蔬菜与水果，对于油腻油炸或者是甜食类的食物一定要注意减少摄入，避免引起上火的情况发生。
并且还要注意保持一个良好的心态，不要给自己造成过大的心理压力，在平时可以做些有利于身心放松的事情。
并且还要注意做到劳逸结合，不要让自己的身体过度劳累，在平时还要注意做适当的运动锻炼，提高身体的免疫力，养成良好的作息习惯等，均有利于缓解疼痛的症状。
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