健康状况怎么填写？健康状况分为哪四类？

来源：人气网
时间：2023-02-10 13:36:28

健康状况怎么填写?

健康状况可填写健康、良好、一般。健康状况要根据个人实际情况填写，你的身体无疾病就可填写健康或良好，身体状况有小问题可填写一般，如果有异常情况需要填写具体信息。建议言简意赅的填写，不需要太多的长篇大论。

怎样使自己身体健康：定时定量吃好三餐：民以食为天，人必须吃饭才能活着，但吃饭必须有规律，不能想吃的时候，或者感觉自己饿的时候再吃，吃饭必须定时定量，按照时间点吃饭，不能饥一顿，饱一顿的，还要吃好，营养均衡，不挑食厌食，不贪吃，吃饭时细嚼慢咽，少吃盐，这样才能身体健康。

定时定点的休息工作：人除了吃饭就是工作休息了，特别是工作也要有时间限制，不能太劳累，拼命的加班几点，要劳逸结合，还有玩的时候，也要注意时间长短，不能玩得太晚，工作和玩都要有时间限制，不能太熬夜，熬夜对身体的伤害是最大的，要休息好。

健康状况分为哪四类?

健康;亚健康;疾病的前驱状态;疾病人体的健康状态大致可分为四类:健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态、疾病状态。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,不仅仅指没有疾病或体质的衰弱。疾病前驱状态是向疾病状态发展的前奏。亚健康状态是指没有达到身心与社会上完全安宁的状态,处在健康与疾病状态之间刚偏离于健康,具有可逆性。

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